JUIN 2018: RETRAITE SANTE A THENAC DU 23 AU 30 JUIN

5e RETRAITE MÉDITATION SANTE du 23 au 30 Juin 2018 à Thénac
           ( dans le gîte près du Village des Pruniers 24240 Thénac France)
Cher-e Ami-e,
Nous avons le plaisir de vous inviter à notre 5e retraite santé du 23 au 30 Juin-2018.
(Semaine suivant la retraite de trois semaines en Juin au Village)

PHAP LU

La retraite débute le samedi 23 Juin dans l’après midi et se finit le 30 Juin au matin. Programme identique à des retraites santé du Village des Pruniers avec Méditation assise, marche méditative, enseignement, relaxation totale, repas en silence, partage en groupes, Qi Gong, ateliers sur la santé au quotidien …Voici l’emploi du temps type :

6:00 Réveil
6:30 Qi Gong par touchers la Terre ( suivie de relaxation totale pour récupération instantanée et optimale)
7:30 Méditation assise puis lecture d’un enseignement du Bouddha.
8:30 Enseignement sur Méditation et Santé ( frère Phap Lu)
9:30 Petit déjeuner en silence
10:30 Marche randonnée (Si mauvais temps : Qi Gong en salle)
12:30 Relaxation totale
13:00 Déjeuner ( régime allégé ou jus de fruits et de végétaux si jeûne)
16:30 Partage en groupe
17:30 Qi Gong du bâton ou mouvements de Pleine conscience
18:30 Dîner
20:00 Ateliers suivi d’une Méditation du soir.
22:00 Coucher et Noble silence jusqu’à 10:00 le lendemain.
En plus :
-régime allégé, option Jeûne de 4 jours avec jus et bouillon.

-Coaching en petit groupe de 15-25 pers.

-logement en gîte communal de Thénac 24240. Chambre tout confort à 2-3lits avec toilette douche( draps non fournis).

-autogestion à prix coûtant soit 160€/pers  (logement, activités, nourriture…tout compris)

– Navette de la gare de Ste Foy au gîte (navette à 10€ par trajet- Si taxi 40€) si besoin le jour d’arrivée et de départ de la retraite.
– possibilité de participer à des journées de Pleine conscience organisées par le Village des Pruniers pendant le séjour.

Info sur les places encore disponibles et Inscription en écrivant à retraitesante  AROBASE FREE POINT FR Ou en tel. au frère PhapLu (0033)688 438 509 -sms si absent.

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  • Comme vous le savez les inscriptions pour nos différentes grandes retraites sont pleines très vite. L’ouverture des inscriptions pour la retraite francophone aura lieu le 5 décembre, alors marquez cette date dans vos agendas et inscrivez-vous dès ce jour-là pour réserver une place si vous souhaitez venir.
    Pour la retraite d’été les inscriptions seront ouvertes à partir du 16 mars 2019.