7eme Retraite santé du 26/8 au 1er sept 2018, au Gîte de Thénac

Bonjour,
 
Phap Lu nous annonce que la retraite du 15 au 22/8 est déjà complète,
aussi voici la possibilité de participer à la suivante…
 
7eme Retraite santé du 26/8 au 1er sept 2018 
 
Cher-e Ami-e,
Voici l’annonce de la retraite Santé du 26/8/2018 au 1er/09/2018
 
7e RETRAITE MÉDITATION & BIEN ETRE du 26 Août au 1/09/ 2018 à Thénac 
 (dans gîte près du Village des Pruniers 24240 Thénac France)
Cher-e Ami-e,
Nous avons le plaisir de vous inviter à notre 7e retraite Méditation santé et Bien Être du 26 Aout au  01/09/2018.
La retraite débute le dimanche 26 Aout dans l’après midi et se finit le 1/09 vers 16:00. Programme identique à des retraites santé du Village des Pruniers avec Méditation assise, marche méditative, enseignement, relaxation totale, repas en silence, partage en groupes, Qi Gong, ateliers sur la santé au quotidien …
Voici l’emploi du temps type : 
06:00 Réveil
06:30 Qi Gong par touchers la Terre ( suivie de relaxation totale pour récupération instantanée et optimale)
07:30 Méditation assise puis lecture d’un enseignement du Bouddha.
08:30 Enseignement sur Méditation et Santé ( frère Phap Lu)
09:30 Petit déjeuner en silence
10:30 Marche randonnée (Si mauvais temps : Qi Gong en salle)
12:30 Relaxation totale
13:00 Déjeuner (régime allégé ou jus de fruits et de végétaux si jeûne)
16:30 Partage en groupe
17:30 Qi Gong du bâton ou mouvements de Pleine conscience
18:30 Dîner
20:00 Ateliers suivi d’une Méditation du soir.
22:00 Coucher et Noble silence jusqu’à 10:00 le lendemain
( Emploi du temps donné à titre indicatif, sujet aux changements selon les besoins du groupe ou de la météo du jour…)
En plus :
-régime allégé avec option Jeûne de 4 jours avec jus et bouillon.
-Coaching en petit groupe de 15-25 pers.
-logement en gîte communal de Thénac 24240. Chambre tout confort à 2-3lits avec toilette douche( draps non fournis).
-autogestion à prix coûtant soit 190€/pers  (logement, activités, nourriture…tout compris)
– Navette de la gare de Ste Foy au gîte (navette à 10€ par trajet- Si taxi 40€) si besoin le jour d’arrivée et de départ de la retraite.
– possibilité de participer à des journées de Pleine conscience organisées par le Village des Pruniers -s’il y a lieu, pendant le séjour.
Info sur les places encore disponibles et Inscription en écrivant à retraitesante@free.fr ou en tel. au frère PhapLu (0033)688 438 509 -sms si absent.
NB : Cher-e Ami-e,
Je vous informe qu’en ce moment il y a encore des places libres mais vous serez classés selon la date d’arrivée de votre virement. Les 19 premières personnes participeront à la retraite, les autres seront sur une liste d’attente. S’il n’y a plus de place, nous vous retournerons le virement intégralement (Ou le transférer sur une autre retraite santé organisée ultérieurement, uniquement à votre demande).
Vous pouvez confirmer votre participation à la retraite du 26/08 au 01/09/2018 en virant 190€  à mon compte labanquepostale dont voici :
IBAN : FR70 2004 1010 0105 5562 8M02 233
Bic : PSSTFRPPBOR
Pour les réf. mettre Santé 26/08 et vos prénom et nom
Si vous annulez par la suite, une somme fixe de 80€ sera retenue pour frais et provisions.
Si vous êtes sur la liste d’attente et que nous n’avons finalement plus de places, votre virement serez intégralement remboursé sans délai.
Début et fin de la retraite:
Aller le 26/08 dans l’après midi, avant 18:00 au Gite communal de Thénac 24240 Thénac ( face à la mairie de Thénac et face au château de Thénac)
Fin de la Retraite le 01/09 vers 16:00. Mais vous pouvez tous rester gratuitement la nuit du Samedi au dimanche 2/09 jusque 9:30 sans frais.
Note importante: Ne pas oublier draps et serviettes personnels. Quelques pots à joint en caoutchouc pour légumes lacto-fermentés, un ou deux pots de confiture peuvent aussi convenir.
Covoiturage:
Si demande ou offre de voiturage, svp nous informer de la date, l’heure du départ, trajet et nombre de places libres éventuelles.
Frere Phap lu
 
 
 
Be well. A Lotus for you 
Bien à vous. Une fleur de lotus pour vous 
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  • Comme vous le savez les inscriptions pour nos différentes grandes retraites sont pleines très vite. L’ouverture des inscriptions pour la retraite francophone aura lieu le 5 décembre, alors marquez cette date dans vos agendas et inscrivez-vous dès ce jour-là pour réserver une place si vous souhaitez venir.
    Pour la retraite d’été les inscriptions seront ouvertes à partir du 16 mars 2019.