5e RETRAITE MÉDITATION SANTE du 23 au 30 Juin 2018 à Thénac( dans le gîte près du Village des Pruniers 24240 Thénac France)Cher-e Ami-e,Nous avons le plaisir de vous inviter à notre 5e retraite santé du 23 au 30 Juin-2018.(Semaine suivant la retraite de trois semaines en Juin au Village)PHAP LU
La retraite débute le samedi 23 Juin dans l’après midi et se finit le 30 Juin au matin. Programme identique à des retraites santé du Village des Pruniers avec Méditation assise, marche méditative, enseignement, relaxation totale, repas en silence, partage en groupes, Qi Gong, ateliers sur la santé au quotidien …Voici l’emploi du temps type :
6:00 Réveil6:30 Qi Gong par touchers la Terre ( suivie de relaxation totale pour récupération instantanée et optimale)7:30 Méditation assise puis lecture d’un enseignement du Bouddha.8:30 Enseignement sur Méditation et Santé ( frère Phap Lu)9:30 Petit déjeuner en silence10:30 Marche randonnée (Si mauvais temps : Qi Gong en salle)12:30 Relaxation totale13:00 Déjeuner ( régime allégé ou jus de fruits et de végétaux si jeûne)16:30 Partage en groupe17:30 Qi Gong du bâton ou mouvements de Pleine conscience18:30 Dîner20:00 Ateliers suivi d’une Méditation du soir.22:00 Coucher et Noble silence jusqu’à 10:00 le lendemain.En plus :
-régime allégé, option Jeûne de 4 jours avec jus et bouillon.-Coaching en petit groupe de 15-25 pers.
-logement en gîte communal de Thénac 24240. Chambre tout confort à 2-3lits avec toilette douche( draps non fournis).
-autogestion à prix coûtant soit 160€/pers (logement, activités, nourriture…tout compris)
– Navette de la gare de Ste Foy au gîte (navette à 10€ par trajet- Si taxi 40€) si besoin le jour d’arrivée et de départ de la retraite.– possibilité de participer à des journées de Pleine conscience organisées par le Village des Pruniers pendant le séjour.Info sur les places encore disponibles et Inscription en écrivant à Ou en tel. au frère PhapLu (0033)688 438 509 -sms si absent.
